Google+ Fitorium: Hi everybody!

15 January 2014

Hi everybody!


Welcome to Fitorium. Now...you may be wondering what “Fitorium” is? Some of you might have guessed from the “Fit” part of the word that this is a fitness blog. Well, not just a fitness blog, more a wellness blog in which we’re going to talk about many things ranging from nutrition to fitness and health, with a dash of psychology, physiology and other human-related sciences thrown in to spice things up. 
                                                                  


Before we get started, let’s get to know each other: we’re
Alma and Alex. 

I'd like to point out that either one of us is going to post while the other can intervene and say something with italics (Like this! Hello!). Also, we'll be posting in English at the beginning, as well as in Romanian at the end.

We’re a young couple who, in the summer of 2012, began a journey to look and feel better after returning to Romania from a one year student-exchange program abroad. During that time, we ate crap pretty much all the time and became kind of fat as a result. Honestly, if you had to choose between healthy, expensive food and partying or buying useless stuff, what would you go for? No-brainer, right? (Actually, you can eat healthy, nutritious food on a tight budget. We’ll talk about that in a future post). As it turns out, eating junk and drinking cheap , 11,6%, 0,5 L beer often can do quite a number on your body. 

Still thinking we were hot and happenin’ didn’t help either. I was still trying to fit into XS- and S-sized shirts by sucking in my stomach and pretending everything was super-duper-peachy. It wasn’t. I was chubby. Alma was super chubby. (*sigh*) 

As an example to help you understand what was going on, she used to steal from my candy bag while I was out. (RepeatedlyI actually waited for him to get out of the house so I could steal cookies from his well-guarded-kept-under-his-desk-where-he-sat-most-of–the-time bag. But hey! He did the same when I was out.) Yes, I had a candy bag. We each had a candy bag. It’s a thing, right? Right?

So there we are, summer of 2012, with a lot of memories and a few kilograms too many. Naturally, we panicked at how the fat suddenly and without warning attached itself to us, so we started Shaun T’s Insanity program[1]. It was a huge challenge and I don’t think it’s for everybody. However, it was a great start for our fitness journey, which eventually led us to discover our passion for nutrition, fitness and health. We also started to eat differently, but we don’t want to make this a long post so we’ll save it for some other time. After finishing the program, I noticed I was slim but lacking size, so I took up weight training. And let me tell you…that was one of the best decisions of my life (I’ll talk about this in the weight training post). As for Alma, after going through various other programs (Chalene  Johnson’s Turbofire – the extended 5 months workout; Leandro Carvalho’s Brazil Butt Lift, some Zumba programs, Kangoo Jumps, Pilates, Aerial Yoga, Tae Bo, a little bit of Focus T25, Fitness Blender’s Youtube workouts and I tried most of the other invented forms of cardio), she eventually caught on (took you long enough) to the benefits of weight training and started lifting weights as well.

To make a long story short, we got really interested in nutrition, fitness and health (I like how that sounds, I’ll just shorten it to NFH), started reading books, articles and studies and thought it would be a great idea to share with you what we’ve learned and will be learning. So that’s us and that’s how we started this blog.

What about you guys? Tell us about yourselves and the things you would like to read about in our future posts. :)


[1] We are not affiliated with Beachbody.com, Shaun T or the “INSANITY®” program. Or any of the other programs mentioned.


                                                                                                                                                     
Bună tuturor! 

Bine ați venit la Fitorium. Acum probabil că vă întrebați ce este ”Fitorium”? Unii dintre voi s-ar putea să fi ghicit din cuvântul ”Fit” că acesta este un blog despre fitness. Bine, nu doar un blog despre fitness, mai mult un blog de wellness, în care vom vorbi despre multe lucruri, de la nutriție la fitness la sănătate, cu un pic de psihologie, fiziologie și alte știițe legate de ființa umană pentru a face lucrurile mai interesante. 



Înainte de a începe, să facem cunoștință: noi suntem Alma și Alex. 

Aș vrea să vă spun că în timp ce unul dintre noi vă posta, celelalt va putea interveni cu orice adăugire cu font italic (Cam așa! Bună!). De asemenea, o să postăm în engleză la început și în română la sfârșit.

Suntem un cuplu de tineri care, în vara anului 2012, a început o călătorie spre a arăta și a ne simți mai bine după ce ne-am întors în România la sfârșitul unui program de schimb de experiență în străinătate. În această perioadă, mâncam numai prostii cam tot timpul și, drept consecință, ne cam îngrășasem. Sincer, dacă ai avea de ales între mâncare scumpă și sănătoasă și să petreci, sau să cumperi chestii inutile, ce ai alege? Nici nu mai stai pe gânduri, nu? (De fapt, poți să mănânci mâncare sănătoasă și nutritivă având un buget redus. O să vorbim despre asta într-o postare viitoare. După cum se dovedește, a mânca prostii și a bea bere ieftină de 11,6% alcool la 0,5 L des pot să facă ravagii în corp.
Nici impresia că arătam bine în continuare nu ne-a ajutat. Eu încă încercam să încap în tricouri XS și S trăgându-mi burta și prefăcându-mă că totul era extraordinar. Ei bine, nu era. Eram dolofan. Alma era super dolofană. (*offf...*)

Un exemplu care să te ajute să înțelegi ce se întâmpla: ea obișnuia să fure din sacoșa mea cu dulciuri cât timp eram plecat. (În mod repetat. Chiar așteptam să plece că să pot să-i iau din fursecurile pe care le ținea în sacoșa lui bine păzită de sub birou, unde stătea cam tot timpul. Dar...și el făcea la fel când eu eram plecată). Da, aveam o sacoșă cu dulciuri. Fiecare avea o pungă cu dulciuri. Așa face toată lumea, nu? Nu?  

Deci iată-ne, în vara lui 2012, cu o grămadă de amintiri și câteva kilograme în plus. Bineînțeles că ne-am panicat la cât de subit și fără avertizare grasimea pur și simplu s-a atașat de noi, asă că ne-am apucat de programul lui Shaun T-Insanity[1]. A fost o provocare majoră și nu cred că este pentru oricine. Cu toate acestea, a fost un început foarte bun pentru călătoria noastră de fitness, ceea ce ulterior ne-a ajutat să ne descoperim pasiunea pentru nutriție, fitness și sănătate. În plus, am început să mâncăm altfel, dar nu vrem să facem postarea asta prea lungă așa că o să pastrăm detaliile pentru altădată. După ce am terminat programul, am observat că eram slab, dar nu eram deloc solid, așa că am început antrenamentul cu greutăți (”m-am apucat de sală”, cum se zice). Și să fiu sincer...a fost una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat în viața mea (o să vorbesc despre asta în postarea despre antrenamentul cu greutăți). Cât despre Alma, după ce a trecut prin diverse programe (Chalene Johnson’s Turbofire – antrenamentul prelungit de 5 luniLeandro Carvalho’s Brazil Butt Lift, niște programe de Zumba, Kangoo Jumps, Pilates, Yoga Aerial, Tae Bo, un pic de Focus T25, antrenamentele de pe Youtube ale Fitness Blender și am încercat majoritatea celorlalte forme de cardio), s-a prins eventual (ți-a luat ceva) de beneficiile antrenamentului cu greutăți și a început și ea să practice asta.

Ca să scurtăm povestea, am devenit foarte interesați de nutriție, fitness și sănătate (health) (îmi place cum sună, o să prescurtez ca NFH), am început să citim cărți, articole și studii și ne-am gândit că ar fi o idee foarte bună să împărtășim cu voi ce am învățat și ce vom învăța. Deci ăștia suntem noi și așa am început acest blog.

Dar despre voi? Spuneți-ne despre voi și lucrurile pe care ați vrea să le citiți în postările noastre viitoare.



[1] Nu suntem afiliați cu Beachbody.com, Shaun T sau programul “INSANITY®”. Sau oricare alt program menționat.

Subscribe ! It's free !

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...